TALLER DE AUTOCUIDADO ESCUELA FRANCIA

          El autocuidado es el cuidado referenciado a uno mismo, es decir, es fortalecer y cultivar la salud mental, física, emocional para cuidar y prevenir cualquier tipo de enfermedad o malestar mental o físico. Son prácticas, actos diarios y estrategias que influyen positivamente en todas las áreas de nuestra vida y en nuestro bienestar. Estos actos diarios van a permitir que las personas se ayuden a sí mismas y a su bienestar, regulando aquellas circunstancias que pueden afectarlas. Hay distintos tipos de autocuidado, los más comunes son: el autocuidado físico, social, mental y emocional. En esta tercera Jornada de Autocuidado para equipo de escuela Francia, hemos invitado a Directivas de microcentros de cada curso y/o nivel, directivas del CGPA y CGE. Agradecemos la disposición y tiempo dedicado a su vida. Atte. Equipo Escuela Francia